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如何正确的帮孩子设定目标?

总站发布于:2022-09-30
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S-Specific明确的:是指制定的目标要清晰而具体,孩子一看到就能明白自己要做什么;M-Measurable可量化:制定的目标要是数量化的;A-Achievabale可达成:制定的目标孩子通过努力可以达成,而不是无论如何竭尽全力都无法实现;R-Relevant相关的:给孩子制定的目标要与当前学习相关联,不能跑题;T-Time Bound有时间限制:制定目标时一定要有期限。

在日常生活中,不少家长都会这样对孩子说:我对你要求也不高,这学期你只要认真做作业,把学习提上来,能达成这两个目标就行,你怎么就是做不到呢?你能不能对学习抓点紧。其实,孩子们也很想达到家长对他们制定的这两个目标,但是他们往往不知道该怎么做才能达到。孩子家长存在的问题是:给孩子制定的目标不清晰也不具体,孩子也不知该如何执行。

目标管理时,人们常常会遵循一个原则,即SMART原则。你可能在制定工作目标时常常会使用这个原则,殊不知,在帮助孩子制定目标计划时,这个原则依旧非常好用。先来了解一下SMART原则是什么:

S-Specific明确的:是指制定的目标要清晰而具体,孩子一看到就能明白自己要做什么;M-Measurable可量化:制定的目标要是数量化的;A-Achievabale可达成:制定的目标孩子通过努力可以达成,而不是无论如何竭尽全力都无法实现;R-Relevant相关的:给孩子制定的目标要与当前学习相关联,不能跑题;T-Time Bound有时间限制:制定目标时一定要有期限。

那具体如何运用SMART原则来帮助孩子完成目标?

首先,第一个S,目标必须清晰具体,孩子一看就明白。比如家长给孩子的第一个目标是「认真写作业」,便将认真写作业改成可具体执行的操作,例如:放学后先写好作业再去玩。写作业过程中,不乱说话,不乱摆弄东西……这样子,就能让孩子很明确的知道,认真写作业具体该怎么做才能达成。

接下来,看看字母M具体如何做。比如家长给孩子的第二个目标「把学习提上来」,需要把它做个量化。例如,把目标变成:语文考试比上次多做对一个填空题,数学考试比上次多做对一道计算题等。

再来看第三个字母 A 的具体做法:制定的计划通过努力可以达成,而不是无论如何竭尽全力都无法实现,例如:语文:只要多掌握2个词语造句。英语:只要多掌握2个单词。数学:只要多掌握一道口算题。目标要让孩子够一够就能达到,而不是一下要求孩子做到最好。

再来看第四个字母R的具体做法,比如:为了每个科目在下次考试时能有所提升,每天写完作业后,要再做2道数学应用题、默写2个英语单词、默写2个词组。孩子能够做到,也更容易坚持。

最后,再看看T具体的做法:数学、语文、英语都坚持一个月,等到月考时就能检验结果,看看孩子的学习效果是否有提升,根据具体的情况再做计划的调整。

学习时,家长给孩子制定合理的目标和计划非常重要。如果目标定的太高,孩子再怎么努力都无法达成,孩子将会有挫败感,也不利于后续配合家长完成其它目标。如果目标定的太低,孩子很容易达成,这样孩子将会失去奋斗的热情。因此,家长可以根据自己孩子的具体情况,引导孩子制定出适合他们的合理目标。

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