亲子沟通怎么做——孟老师家庭教育知识分享

2020年4月，一位母亲载着17岁的儿子回家，途中却产生争执，少年在母亲的责骂下，冲出车外，从天桥一跃而下，当场身亡，这场悲剧立即掀起了大家对于家庭教育的激烈讨论。有的家长倾诉，遇到孩子不听话，家长也很无奈，不知道如何与孩子沟通。

每一个家庭，父母和孩子之间以及夫妻之间，多多少少都会产生冲突，有的家庭甚至因为激烈或连续的冲突走向破灭。

矛盾可以毁掉一个家，却也能让一个家更加紧密。每个人都是不同的个体，矛盾无法避免，就像孩子成长路上的困境难以避免一样，但当我们化解矛盾，引导孩子去解决困难后，它们就反而成为了推动孩子成长的重要动力。

家庭成员之间的冲突，如果运用家庭教育的专业知识解决，平和地化解冲突，甚至还能拉近彼此的距离。尊重孩子，认真对待孩子的提问，是亲子沟通的第一步。一个小小的沟通场景，却能有不一样的方法应对，并获得完全不同的结果。

可想而知，在家庭生活中，父母和孩子日积月累的沟通、交流，会给孩子带来多么大的影响。“冰山理论”就可以用来化解家庭中的冲突与矛盾。

根据对冰山理论的分析，一个人行为表象的下面，还有感受、观点、期待、渴望逐渐深入的5个层次，这几个层次藏在“冰山”的下面不易被察觉，但却十分重要。

比如一个孩子表面行为上表现得十分叛逆，进行深层次分析后，也许他的渴望是获得父母的关注。当父母了解了一个孩子深层次的动机，才能脱离情绪围困，和孩子进行和谐、有效的沟通。“当家长不小心伤害了孩子后，发生在渴望层面的道歉，才是有效的道歉。”

而对于孩子来讲，如果他能感受到父母懂自己，也会更愿意敞开心扉和父母沟通。

作为家长，我们可以试试这些小技巧：

1.要用孩子能够理解的语言

与孩子的沟通应该是一个双向互动的过程，如果你讲的话，孩子无法理解，那么沟通就不是有效的。有些父母经常会一厢情愿地喋喋不休，根本不考虑孩子有没有兴趣听、能不能理解自己所讲的话，久而久之，孩子就学会了对父母的话充耳不闻。这就是因为父母没有注意用孩子能够理解的语言进行沟通。

2.要用孩子喜欢的沟通方式

在与孩子沟通过程中，不仅要考虑孩子能够理解，而且最好采用孩子喜欢的沟通方式。一味地用说教、命令、强迫等方式让孩子听你的话，孩子必然产生反感。孩子喜欢的方式可以是聊天，父母在聊天的过程中把要教育的道理融进去；可以是讲故事，通过讲故事，让孩子从故事中领悟道理，这比简单说教要好得多；可以是在 游戏 过程中沟通，因为孩子处于比较兴奋的状态，比较容易接受父母的教育。

3.要用孩子愿意接受的语言

在与孩子沟通的时候，要注意用语，比如，当你要求孩子放学后不要在外面玩耍，要按时回家时，你应该说：“放学后你不按时回家，妈妈会担心的！”这样孩子就会感受到父母的关心，比较容易接受父母的意见。如果你说：“放学后不准在外面玩，给我立即回家！”孩子则会感觉到你在限制他，必然产生逆反心理。

4.注意孩子的反应与态度

现代父母由于工作忙碌，在和孩子说话时，常常会急着表达自己的意见和指示，期望孩子乖乖照自己的话做，最好不要有意见。所以，往往没有仔细地把孩子的话听完，而孩子感觉与父母难以沟通，代沟必然越来越深。所以家长与孩子说话时的耐心很重要，不但要听完孩子的讲述，还要理解孩子所表达的意愿。

5.注意体会孩子的感受

如果孩子在外面受了委屈，或者与好朋友或心爱的宠物分离时，孩子细腻的小心灵会难过半天。这时候就很需要家长的关心，但父母如果只是一味地告诉他“没关系，坚强一点”，“这没什么好难过的”等话语，这就会让孩子觉得父母一点都不能体会他的感受。如果父母把话改一改，比如说：“你很难过吧？我要是你也会有这种感受的。”相信孩子听到这样的话一定会有不同的表现。

6.及时了解孩子的发展程度

父母应该知道多大的孩子理解多少的话，如果父母尽说些孩子无法理解的话，或提出一些孩子达不到的要求。这不仅让孩子觉得辛苦、压力大，亲子间对话也势必难以搭得上线，就很容易形成交流不畅而使双方之间有代沟的产生。

7.回答时要注意方式

孩子提出问题时，应先了解其真正含意，并针对孩子的需要做回答。例如孩子问：“妈妈，你要不要去买菜？”这个问题的真正意义其实是：“妈妈，我想跟你一起去买菜。”假如你知道孩子的真正目的，就可以说：“是啊！你要不要一起去？”孩子听了必定会很高兴，因为这正是孩子当时的心愿。

8.避免用负面意义的语气

所谓的负面比如家长不要用“我命令你……”、“我警告你……”、“你最好赶快……”、“限你在五秒钟内……”、“我数到一、二、三……否则……”、“你应该……”、“你真笨”、“你好环”、“你太让我失望了”、“不可以……”等等带有指挥、命令、警告、威胁、责备、谩骂、拒绝等负面意义的说话语气。而且说的多了，孩子对此更是无所谓的态度，所以家长再说类似的话就没有任何意义，还让孩子感到厌恶。

9.要注意孩子的非语言反应

与孩子沟通的时候，父母不要自顾自地说，一定要注意孩子的反应，尤其是孩子的非语言反应。比如孩子开始出现左顾右盼，注意力不集中，父母就应该停止沟通或者转换话题了。

对于年幼的孩子，这种非语言反应更加重要，许多孩子还不会用语言来拒绝父母，只会下意识地用行动来表示。如果父母不了解这一点，久而久之，孩子就会养成“父母说父母的，我做我的”的习惯，于是，父母在孩子面前的威信也就失去了。

10.经常变换新鲜的话题

常变换新鲜的话题会引起孩子的兴趣，例如：“你猜猜看今天我发生了什么事？”、“你知不知道为什么小孩子最喜欢恐龙？”、“如果有一天，太空人真的不到地球……”等问题，相信会比“今天过得好不好？”“快乐不快乐”更能吸引孩子。因此有时一些啰嗦的话反而起到更好的效果，只是要运用得当。

11.充实孩子的生活经验

父母与孩子对谈的题材，大部分是来自生活之中，因此培养孩子一颗敏锐、 好奇 的心是很重要的。父母可以带领孩子观察身边的各种事物，如一花一草一木，路上车子的颜色、造型、 品牌 ，街上行人的穿着打扮、说话内容、百货橱窗等，都可以成为谈话的素材，孩子的观察力会自然而然地提高。当然，父母是孩子第一任老师，所以父母的引导对孩子是十分重要的。

一般来说，孩子的成长过程可以分为保护、指导和自立几个阶段，对于年幼的孩子来说，父母更重要的是保护他健康成长，随着孩子年龄的增长，父母的角色应该从一个保护者，转变为一个指导者和教练，千万不要再拿家长的权威来干涉孩子，一定要与孩子交朋友，耐心地引导孩子，让孩子乐于与你交流。

在北师大去年的家庭教育调查报告中，还有一项针对孩子的调查，就是问他们，在他们眼中，人生最重要的事是什么。调查结果是，在孩子眼中最重要的事不是金钱、地位、名利，而是拥有一个温暖的家。

家的温暖，就是孩子最原始的渴望。而我们需要有越来越多的家长意识到家庭教育的重要，努力去学习专业知识，用正确又有温度的方式陪伴孩子成长。也需要通过每一个教育人的力量，去感染他们背后千千万万的家长，从而推动家庭教育的整体发展，为孩子们筑起温暖的家。

孩子总是渴望与父母亲近的，父母如果多给孩子一点耐心和关怀，和孩子之间的关系就会亲密无间。

长葛市长兴办事处坡岳小学

孟爱霞